-   وسائل اعلام اسرائيلية: مقتل مجندة إسرائيلية وإصابة والدها وشقيقها بانفجار عبوة قرب مستوطنة دوليف    -   سكاي نيوز: المدعي العام في أنقرة يصدر مذكرة اعتقال بحق 34 عسكريا و52 مدنيا بتهمة الانتماء لجماعة فتح الله غولن    -   التحكم المروري: 4 جرحى نتيجة تصادم بين 3 مركبات على طريق عام حبوش النبطية    -   سقوط المتورط الأساسي في عملية تهريب كمية من حبوب الكبتاغون إلى المملكة العربية السعودية في قبضة قوى الامن    -   اعتصام للناجحين في مباريات الجمارك امام قصر المير امين للمطالبة باصدار نتائج دورة الخفراء الجمركيين    -   التحكم المروري: تصادم بين مركبتين على طريق عام برقايل نتج منه 3 جرحى    -   مطاردة لمفرزة استقصاء جبل لبنان اسفرت عن توقيف مروج ينشط في منطقة غزير وضبط كمية من المخدرات    -   انخفاض سعر صفيحة البنزين 95 أوكتان 400 ليرة و98 اوكتان 500 ليرة والمازوت 100 ليرة وقارورة الغاز 400 ليرة    -   جريح بحادث تصادم بين مركبة ودراجة نارية محلة الكرنتينا بالقرب من المستشفى الحكومي    -   قوة من مخابرات الجيش توقف خلال مداهمة ليلية في عرسال مطلوبين سوريين بحوزة البعض منهم أسلحة ورمانات يدوية وأمتعة عسكرية وذخائر مختلفة    -   أوقفت دورية من شعبة المعلومات 17 شخصاً من الجنسية السورية بينهم 10 أطفال في بلدة الصويري البقاعية بجرم محاولة الدخول خلسة إلى الأراضي اللبنانية    -   الرئيس عون أمام وفد من منطقة الشوف: وجودي في بيت الدين لزيادة الطمأنينة واللحمة بين أهالي المنطقة ومجتمعها
الاكثر قراءة

منوعات

هذه افضل طريقة لتنحيف الخصر بالقهوة

أشارت دراسة أجرتها روث بيدروزا إيسلاس، خبيرة الغذاء في جامعة Universidad Iberoamericana المكسيكية، إلى أن الكافيين يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.

ولهذا نصحت بتناول كوبين من القهوة الخالية من السكر في الصباح مع الإشارة إلى اهمية ممارسة تمارين القلب والمشي وغيرها بانتظام.

وذكرت أن ذلك لا يساعد على خسارة الوزن الزائد فقط، بل يعمل على تحسين الاداء الجسدي من خلال زيادة القدرات العضلية ايضاً.

وأضافت أن الكافيين يعزز عملية إنتاج الأندورفينات التي تحد من الشعور بالألم اثناء القيام بالأعمال والرياضات البدنية.

ويشار الى أن القهوة تحتوي على مضادات اكسدة تمنع شيخوخة الخلايا. كما أنها تساعد على قطع الشهية.

ورغم هذه الفوائد من الافضل عدم المبالغة في شرب القهوة حيث يجب الاكتفاء بالقليل منها في النصف الأول من النهار على ألا تتجاوز الكمية الـ4 أكواب.
وكالات
2019 - تموز - 16

شارك هذا الخبر

المزيد من الأخبار

زوجك يقضي وقتاً طويلاً على جواله؟ الخيانة ليست السبب الأول!
زوجك يقضي وقتاً طويلاً على جواله؟ الخيانة ليست السبب الأول!
كافيه يتخذ الشوكولا ستارا لبيع المخدرات
كافيه يتخذ الشوكولا ستارا لبيع المخدرات
قتل طفلته البالغة 8 أعوام لتأخرها في إحضار علبة السجائر!
قتل طفلته البالغة 8 أعوام لتأخرها في إحضار علبة السجائر!
هذه افضل طريقة لتنحيف الخصر بالقهوة
هذه افضل طريقة لتنحيف الخصر بالقهوة
FACE APP.. يسمح بنسخ كل معلوماتك وبياناتك لجهات خارجية
FACE APP.. يسمح بنسخ كل معلوماتك وبياناتك لجهات خارجية
خبراء يحذرون من تفشي وباء جنون البقر من جديد!
خبراء يحذرون من تفشي وباء جنون البقر من جديد!

قرّاء رادار سكوب يتصفّحون الآن

توقيف افراد عصابة سرقة سيارات وضبط سيارة مسروقة من بياقوت
توقيف افراد عصابة سرقة سيارات وضبط سيارة مسروقة من بياقوت
بالفيديو: صورناك.. ولكل حديث حادث!
بالفيديو: صورناك.. ولكل حديث حادث!
العماد عون: للبقاء على استعداد كامل لمواجهة كل الاحتمالات
العماد عون: للبقاء على استعداد كامل لمواجهة كل الاحتمالات
كيفية احتساب رسوم المعاملات العقارية
كيفية احتساب رسوم المعاملات العقارية
الأمن العام يُقفل صالون المهدي
الأمن العام يُقفل صالون المهدي
3 لبنانيين وسوريان.. من أهم الناشطين بتهريب الأشخاص الى لبنان
3 لبنانيين وسوريان.. من أهم الناشطين بتهريب الأشخاص الى لبنان

آخر الأخبار على رادار سكوب

مقتل مجندة إسرائيلية في انفجار عبوة ناسفة
مقتل مجندة إسرائيلية في انفجار عبوة ناسفة
دعوى أميركية ضد حزب الله تتهدّد القطاع المصرفي
دعوى أميركية ضد حزب الله تتهدّد القطاع المصرفي
سقوط مهرّب الكبتاغون إلى السعودية ومعه هواتف أمنية خاصة بالعملية
سقوط مهرّب الكبتاغون إلى السعودية ومعه هواتف أمنية خاصة بالعملية
رشاوى شهرية لموظفة بوزارة العمل مقابل صرف النظر!
رشاوى شهرية لموظفة بوزارة العمل مقابل صرف النظر!
الليمون سنّي.. التفّاح ماروني.. والتَبْغ شيعي
الليمون سنّي.. التفّاح ماروني.. والتَبْغ شيعي
آل فتوش يلاحقون الدولة في أميركا: نريد أموالنا!
آل فتوش يلاحقون الدولة في أميركا: نريد أموالنا!