-   نتنياهو: أبلغت ماكرون بضرورة إبعاد المتفجرات التي خزنها حزب الله في مرفأ بيروت    -   نتانياهو: كي لا يتكرر حادث مماثل لانفجار بيروت، يتوجب على حزب الله أن يُخرج المواد المتفجرة والصواريخ التي يخزنها في التجمعات السكنية اللبنانية    -   أمين عام الهيئة العليا للإغاثة في لبنان لسكاي نيوز عربية: تضرر نحو 70 ألف منزل من جراء انفجار بيروت    -   وكالة فارس: هزة أرضية بقوة 4,3 درجات تضرب جنوب إيران    -   مدير مستشفى الحريري: العناية الفائقة تعمل بكامل طاقتها الاستيعابية تقريبا    -   رويترز: عون ودياب كانا على علم بخطر نترات الأمونيوم على بيروت    -   النائب بلال عبدالله: أحذر أهالي منطقتي في الشوف بأننا سجلنا أعلى نسبة إصابات كورونا هذه الفترة المطلوب أقصى إجراءات العزل والإنضباط    -   مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية: برنامج الأغذية العالمي سيرسل 50 ألف طن من القمح إلى بيروت لتعزيز الإمدادات الوطنية    -   ترامب: القوات الخاصة أطلقت النار على مشتبه به كان مسلحا خارج البيت الأبيض وتم نقله إلى المستشفى    -   نديم الجميّل: هناك شخص واحد "مسيطر على البلد" هو السيد حسن نصرالله واتّخذنا كنواب "الكتائب اللبنانية" قرار الإستقالة بالتنسيق في ما بيننا    -   نديم الجميّل للـ"أم تي في": ميشال عون غير موجود لا يوجد رئيس جمهورية في لبنان واذا لم يسقط نكون قد ارتكبنا الخطأ نفسه الذي تم ارتكابه مع اميل لحود    -   طائرتان كويتيتان على متنهما أطنان من المواد الغذائية والتموينية وصلتا الى مطار بيروت
الاكثر قراءة

منوعات

لماذا نجنب الأطفال تناول ثمار الكرز؟

كشفت الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا، الأشخاص الذين يجب عليهم عدم تناول ثمار الكرز.

وقالت الدكتورة في مقابلة مع صحيفة "أرغوميني إي فاكتي" على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض الحساسية تجنب تناول ثمار الكرز.

وتضيف، يجب عدم السماح للأطفال بتناول كمية كبيرة من ثمار الكرز، وتقول "الأطفال وخاصة الصغار منهم، قد يسبب تناول الكرز، ظهور طفح جلدي عندهم لعدم نضج الوظيفة الأنزيمية للبنكرياس".

وتحذر الخبيرة من الاستهلاك المفرط للكرز، لأنه قد يؤدي أيضًا إلى الانتفاخ والغازات لدى الأطفال.

وتضيف الخبيرة، تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول 400-800 غرام من الخضروات والفواكه والثمار يوميا. ولكن يجب أن نعلم، بأن الإنسان خلال اليوم يمكن أن يتناول فواكه وخضروات إلى جانب ثمار الكرز، وهذا بطبيعة الحال يقلل من كمية ثمار الكرز التي يتناولها. كما يجب الانتباه إلى كمية المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتقول "يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الألياف الغذائية من الفواكه والثمار والخضروات المختلفة. ولكن على المصابين بالسكري الانتباه إلى نسبة الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي".

وتشير الخبيرة، إلى أن 100 غرام من ثمار الكرز تحتوي على حوالي 50 كيلوسعرة. ولكي لا يؤدي تناولها إلى زيادة في الوزن يجب إضافة البروتين والألياف الغذائية إليها.

وكالات
2020 - حزيران - 28

شارك هذا الخبر

المزيد من الأخبار

تقنيّة في واتساب تخلص المستخدمين من الإزعاج
تقنيّة في واتساب تخلص المستخدمين من الإزعاج
مدير أعمال ماجدة الرومي: من حرّف المقطع مش تعبان بالغنية
مدير أعمال ماجدة الرومي: من حرّف المقطع مش تعبان بالغنية
في زمن كورونا.. احذروا المراوح وأجهزة التكييف!
في زمن كورونا.. احذروا المراوح وأجهزة التكييف!
لماذا تخلّت الهواتف عن البطاريات القابلة للإزالة؟
لماذا تخلّت الهواتف عن البطاريات القابلة للإزالة؟
بالصورة.. هكذا تبدو الدعوات إلى الأعراس في زمن كورونا
بالصورة.. هكذا تبدو الدعوات إلى الأعراس في زمن كورونا
تحذير.. لا تستخدم زجاجة المياه البلاستيكية أكثر من مرة!
تحذير.. لا تستخدم زجاجة المياه البلاستيكية أكثر من مرة!

قرّاء رادار سكوب يتصفّحون الآن

نجل المفقود غسّان حصروتي يتوسّل السبل القضائية
نجل المفقود غسّان حصروتي يتوسّل السبل القضائية
توزيع أوّليّ للمسؤوليات عن انفجار المرفأ.. تفاصيل جديدة عن التحقيقات
توزيع أوّليّ للمسؤوليات عن انفجار المرفأ.. تفاصيل جديدة عن التحقيقات
توصية برفع حوالي ٣٩٧٤ كلغ مواد خطيرة موجودة في معمل الزوق
توصية برفع حوالي ٣٩٧٤ كلغ مواد خطيرة موجودة في معمل الزوق
مفتي صور يتعرض للإعتداء
مفتي صور يتعرض للإعتداء
مديرية امن الدولة توقف سارق صناديق صدقات
مديرية امن الدولة توقف سارق صناديق صدقات
رويترز تروي القصة الغامضة.. من هو مالك شحنة نترات الأمونيوم؟
رويترز تروي القصة الغامضة.. من هو مالك شحنة نترات الأمونيوم؟

آخر الأخبار على رادار سكوب

نجل المفقود غسّان حصروتي يتوسّل السبل القضائية
نجل المفقود غسّان حصروتي يتوسّل السبل القضائية
ما صحة التحذيرات عبر الواتساب من عمل إرهابي مرتقب؟
ما صحة التحذيرات عبر الواتساب من عمل إرهابي مرتقب؟
توزيع أوّليّ للمسؤوليات عن انفجار المرفأ.. تفاصيل جديدة عن التحقيقات
توزيع أوّليّ للمسؤوليات عن انفجار المرفأ.. تفاصيل جديدة عن التحقيقات
نسناس يحذر: مقبلون على مرحلة انتقال اكبر لكورونا...
نسناس يحذر: مقبلون على مرحلة انتقال اكبر لكورونا...
رويترز تروي القصة الغامضة.. من هو مالك شحنة نترات الأمونيوم؟
رويترز تروي القصة الغامضة.. من هو مالك شحنة نترات الأمونيوم؟
ربيع الجميّل يتعرّض لوعكة صحيّة
ربيع الجميّل يتعرّض لوعكة صحيّة