-   الدفاع التركية: تدمير 8 دبابات و4 عربات مدرعة و5 مدافع وراجمتي صواريخ وتحييد 56 عنصراً من قوات النظام السوري    -   إقفال الروضات والمدارس والثانويات والمعاهد المهنية والجامعات ابتداء من صباح السبت الواقع فيه ٢٩ شباط ٢٠٢٠ حتى مساء الاحد الواقع فيه ٨ آذار ٢٠٢٠    -   جعجع بعد اجتماع تكتل الجمهورية القوية: هناك مسؤولون يعزون لأنفسهم مسألة النفط والغاز فيما هي ثروة طبيعية وملك للشعب اللبناني    -   منظمة الصحة العالمية: يجب الإقرار أنه لا يمكن إيقاف فيروس كورونا بشكل فوري وإنما العمل على منع انتشاره    -   البحرين تعلن تسجيل حالتين مصابتين بفيروس كورونا لبحرينية وسعودية قدمتا من إيران    -   منظمة الصحة العالمية: مستوى خطورة انتشار كورونا في العالم مرتفع جدا    -   جريحان نتيجة تصادم بين سيارة ودراجة نارية على طريق عام حلبا الكويخات    -   وزير الصحة: أي لبناني مقيم في أي دولة بالعالم يحق له العودة الى بلده وعلينا في هذه الحالة تشديد الاجراءات وقد عززنا النقاط الحدودية    -   وكالة الأنباء السورية: إصابة 3 جنود في قصف إسرائيلي من الجولان المحتل على نقاط للجيش في القحطانية والحرية ومدينة القنيطرة    -   وكالة الأنباء السعودية: تعليق إصدار التأشيرات السياحية الإلكترونية موقتًا للقادمين من الصين وإيطاليا وكوريا واليابان وماليزيا وسنغافورة وكازاخستان    -   التحكم المروري: وفاة جريح متأثرًا بإصابته على طريق عام باريش صور    -   المرصد السوري: مقتل 34 جنديا تركيا بغارات جوية في إدلب
الاكثر قراءة

منوعات

هذه افضل طريقة لتنحيف الخصر بالقهوة

أشارت دراسة أجرتها روث بيدروزا إيسلاس، خبيرة الغذاء في جامعة Universidad Iberoamericana المكسيكية، إلى أن الكافيين يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.

ولهذا نصحت بتناول كوبين من القهوة الخالية من السكر في الصباح مع الإشارة إلى اهمية ممارسة تمارين القلب والمشي وغيرها بانتظام.

وذكرت أن ذلك لا يساعد على خسارة الوزن الزائد فقط، بل يعمل على تحسين الاداء الجسدي من خلال زيادة القدرات العضلية ايضاً.

وأضافت أن الكافيين يعزز عملية إنتاج الأندورفينات التي تحد من الشعور بالألم اثناء القيام بالأعمال والرياضات البدنية.

ويشار الى أن القهوة تحتوي على مضادات اكسدة تمنع شيخوخة الخلايا. كما أنها تساعد على قطع الشهية.

ورغم هذه الفوائد من الافضل عدم المبالغة في شرب القهوة حيث يجب الاكتفاء بالقليل منها في النصف الأول من النهار على ألا تتجاوز الكمية الـ4 أكواب.
وكالات
2019 - تموز - 16

شارك هذا الخبر

المزيد من الأخبار

رسالة على فيسبوك تسرق كل بياناتك.. أشهر طرق الاختراق
رسالة على فيسبوك تسرق كل بياناتك.. أشهر طرق الاختراق
فيروس كورونا.. أي الفئات العمرية أكثر تأثراً؟
فيروس كورونا.. أي الفئات العمرية أكثر تأثراً؟
احذر.. محادثات واتساب الخاصة يمكن كشفها بسهولة وتعرضك للخطر
احذر.. محادثات واتساب الخاصة يمكن كشفها بسهولة وتعرضك للخطر
أصيبت بالفشل الكبدي بسبب المكملات الغذائية الخاصة بالريجيم!
أصيبت بالفشل الكبدي بسبب المكملات الغذائية الخاصة بالريجيم!
هل يملك أطفالكم هواتف ذكية؟... نتائج هذا التقرير ستهمكم بالتأكيد
هل يملك أطفالكم هواتف ذكية؟... نتائج هذا التقرير ستهمكم بالتأكيد
الحسابان الرسميان لـ
الحسابان الرسميان لـ'فايسبوك' و'ماسنجر' يتعرّضان للاختراق

قرّاء رادار سكوب يتصفّحون الآن

غاريوس: أبناء التيار يؤمنون بكلمة الشعب
غاريوس: أبناء التيار يؤمنون بكلمة الشعب
إسرائيل تتوعّد حزب الله بأطنان من المتفجرات!
إسرائيل تتوعّد حزب الله بأطنان من المتفجرات!
بعد تشريح جينات كورونا.. علماء يواجهون لغزا جديدا
بعد تشريح جينات كورونا.. علماء يواجهون لغزا جديدا
إشكال وإطلاق نار بين حرس الشيخ ماهر حمود وقوى الأمن
إشكال وإطلاق نار بين حرس الشيخ ماهر حمود وقوى الأمن
هذا مصير السائق المخالف على اوتوستراد المتن السريع
هذا مصير السائق المخالف على اوتوستراد المتن السريع
بالفيديو: طلب من الوسوف ان يخطب له حبيبته أمام الجمهور
بالفيديو: طلب من الوسوف ان يخطب له حبيبته أمام الجمهور

آخر الأخبار على رادار سكوب

بعد تشريح جينات كورونا.. علماء يواجهون لغزا جديدا
بعد تشريح جينات كورونا.. علماء يواجهون لغزا جديدا
كورونا يُقفل المؤسسات التعليمية في لبنان حتى 8 آذار
كورونا يُقفل المؤسسات التعليمية في لبنان حتى 8 آذار
راشيل كرم خضعت لفحص كورونا.. لا داعي للهلع!
راشيل كرم خضعت لفحص كورونا.. لا داعي للهلع!
رسالة على فيسبوك تسرق كل بياناتك.. أشهر طرق الاختراق
رسالة على فيسبوك تسرق كل بياناتك.. أشهر طرق الاختراق
فيروس كورونا.. أي الفئات العمرية أكثر تأثراً؟
فيروس كورونا.. أي الفئات العمرية أكثر تأثراً؟
تأكيد إصابة رابعة بفيروس كورونا في لبنان
تأكيد إصابة رابعة بفيروس كورونا في لبنان