-   السفارة الروسية ببيروت تحذر المواطنين الروس من التنقل في لبنان    -   العلاقات الإعلامية في "حزب الله": ليس لنا علاقة بمسيرات الدراجات النارية التي جالت في شوارع بيروت    -   الجيش اللبناني يؤمن الحماية لكل اللبنانيين ويمنع الاحتكاك بين المتظاهرين والمواكب الحزبية    -   السفير السعودي في بيروت: تم إجلاء 870 مواطنا من لبنان حتى الآن    -   الجيش اللبناني يمنع دخول مئات الدراجات لأنصار حزب الله وحركة أمل من دخول ساحة الشهداء في بيروت    -   السجناء في صور وتبنين في النبطية اعلنوا الاضراب عن الطعام تصامنا مع المتظاهرين    -   بو فاعور: الكل يعلم ان هناك روائح غير عطرة في موضوع الكهرباء ورائحة البواخر لم تفارق بعد انوف اللبنانيين    -   التحكم المروري: جريح في حادث تصادم بين شاحنة وسيارة في الجميزة    -   الامانة العامة للمدارس الكاثوليكية: اقفال المدارس يوم الثلاثاء بسبب الاوضاع في البلاد وحدادا على روح المثلث الرحمات المطران كميل زيدان    -   المتظاهرون يؤكدون البقاء في الشارع ويطالبون بإستقالة الحكومة    -   الحريري: اقرار مشروع قانون العفو العام قبل آخر السنة الحالية واقرار ضمان الشيخوخة قبل آخر السنة و20 مليار اضافية لدعم برنامج الأسر الأكثر فقراً و160 مليون دولار لدعم القروض السكنية    -   الحريري: اعداد مشروع قانون استعادة الاموال المنهوبة واطلب من المحامين في المجتمع المدني التعاون معنا لاقرار افضل قانون في هذا الاطار
الاكثر قراءة

منوعات

هذه افضل طريقة لتنحيف الخصر بالقهوة

أشارت دراسة أجرتها روث بيدروزا إيسلاس، خبيرة الغذاء في جامعة Universidad Iberoamericana المكسيكية، إلى أن الكافيين يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.

ولهذا نصحت بتناول كوبين من القهوة الخالية من السكر في الصباح مع الإشارة إلى اهمية ممارسة تمارين القلب والمشي وغيرها بانتظام.

وذكرت أن ذلك لا يساعد على خسارة الوزن الزائد فقط، بل يعمل على تحسين الاداء الجسدي من خلال زيادة القدرات العضلية ايضاً.

وأضافت أن الكافيين يعزز عملية إنتاج الأندورفينات التي تحد من الشعور بالألم اثناء القيام بالأعمال والرياضات البدنية.

ويشار الى أن القهوة تحتوي على مضادات اكسدة تمنع شيخوخة الخلايا. كما أنها تساعد على قطع الشهية.

ورغم هذه الفوائد من الافضل عدم المبالغة في شرب القهوة حيث يجب الاكتفاء بالقليل منها في النصف الأول من النهار على ألا تتجاوز الكمية الـ4 أكواب.
وكالات
2019 - تموز - 16

شارك هذا الخبر

المزيد من الأخبار

القهوة تعالج الالتهابات الناجمة عن تراكم الدهون
القهوة تعالج الالتهابات الناجمة عن تراكم الدهون
الخيانة الزوجية قد ترتبط بطبيعة المهنة
الخيانة الزوجية قد ترتبط بطبيعة المهنة
تصرفات شائعة احذريها لأنها تقتل الرجولة في طفلك!
تصرفات شائعة احذريها لأنها تقتل الرجولة في طفلك!
أطلق النار على صهره بعد أن قفز ليفاجئه بعيد ميلاده!
أطلق النار على صهره بعد أن قفز ليفاجئه بعيد ميلاده!
جديد واتساب.. تدمير الرسائل ذاتياً بعد فترة محددة
جديد واتساب.. تدمير الرسائل ذاتياً بعد فترة محددة
مادة سامة في عبوات المياه المعدنية!
مادة سامة في عبوات المياه المعدنية!

قرّاء رادار سكوب يتصفّحون الآن

وهاب لعون: عا شو هالعناد.. ما طلع واحد غلطان؟
وهاب لعون: عا شو هالعناد.. ما طلع واحد غلطان؟
أمل تنفي أي علاقة لها.. وفيديو يُظهر أبو خشبة مرحّباً بالمسيرة!
أمل تنفي أي علاقة لها.. وفيديو يُظهر أبو خشبة مرحّباً بالمسيرة!
نبيل نقولا: لا يجب أن يقولوا كلّهم.. لا ليس كلّهم!
نبيل نقولا: لا يجب أن يقولوا كلّهم.. لا ليس كلّهم!
بالفيديو: الجيش يتصدى لمسيرة الدراجات المستفزة في بيروت
بالفيديو: الجيش يتصدى لمسيرة الدراجات المستفزة في بيروت
الرئيس عون بخير
الرئيس عون بخير
قيادة الجيش غير معنيّة بأيّ خبر لا يصدر عنها
قيادة الجيش غير معنيّة بأيّ خبر لا يصدر عنها

آخر الأخبار على رادار سكوب

أمل تنفي أي علاقة لها.. وفيديو يُظهر أبو خشبة مرحّباً بالمسيرة!
أمل تنفي أي علاقة لها.. وفيديو يُظهر أبو خشبة مرحّباً بالمسيرة!
الرئيس عون بخير
الرئيس عون بخير
بالفيديو: الجيش يتصدى لمسيرة الدراجات المستفزة في بيروت
بالفيديو: الجيش يتصدى لمسيرة الدراجات المستفزة في بيروت
حملة لحقي: التخييم في الطرقات حتى رحيل الحكومة!
حملة لحقي: التخييم في الطرقات حتى رحيل الحكومة!
قيادة الجيش غير معنيّة بأيّ خبر لا يصدر عنها
قيادة الجيش غير معنيّة بأيّ خبر لا يصدر عنها
مخزومي: من الضروري اليوم إعلان حالة طوارئ
مخزومي: من الضروري اليوم إعلان حالة طوارئ