• الرئيسة
  • الاخبار المهمة
  • خاص رادار سكوب
  • أمن وقضاء
  • بلديات
  • Legal Scoop
  • Psycho Scoop
  • عيون الرادار
  • أخبار محلية
  • دولية اقليمية
  • منوعات
  • متفرقات
  • رياضة
  • مشاهير
  • بنك الدم
كن على حذر من الاكتئاب
الدكتورة بولا حريقة   |   رادار سكوب   |   2017 - أيلول - 05

• كُن على حذر لأن الاكتئاب يغذي نفسه. أي أنك تكتئب أكثر لكونك مصابًا بالاكتئاب.
• الاكتئاب لا يحل المشكلة، بل إن سيطرته عليك أخطر من الصعوبات التي تسببت به.
• حاول، بكل ما أوتيت من قوة، مقاومة الأفكار السلبية التي تصبح أمرًا واقعًا يحدث من تلقاء نفسه.
• مارس الرياضة لأنها تطلق الأندورفينات التي تساعدك على الشعور بالارتياح.

للتواصل مع الإختصاصية في علم النفس العيادي الدكتورة بولا حريقة (اضغط هنا)

تابعوا آخر أخبار "Radar Scoop" عبر Google News، اضغط هنا


Facebook Tweet whatsapp
المزيد من الأخبار
  • من التعب إلى الاكتئاب... علامات تشير إلى نقص فيتامين D
  • كيف تؤثر الهرمونات على الصحة النفسية والجسدية للمرأة؟
  • وصفة للتقليل من خطر التدهور العقلي والخرف.. تعرف عليها!
  • تحذيرات من مخاطر بروبرانولول
  • ما هي أهمية أحضان الأبوين لنمو دماغ الطفل الخديج؟
  • علاج للروح والجسد يعيد الذكريات ويكافح الوحدة
قرّاء رادار سكوب يتصفّحون الآن
  • هيكل استقبل وفدًا من الكونغرس الأميركي
  • بالصورة: قرار القاضي عويدات في الشكوى ضد السبهان
  • إقرار ٣٥ مليون دولار لأدوية السرطان
  • السيطرة على جزء من الودائع في المصارف 'غير مستبعدة'
  • بالصور: وفاة طفل في حريق داخل مخيم للنازحين السوريين
  • توفي خلال ممارسته لهوايته
آخر الأخبار على رادار سكوب
  • 'ثاني يوم بتشوفه مصفّينه'… كشف أسرار المخبرين السريين داخل أخطر الشبكات!
  • بالخوذة السوداء.. سارق السيارات يسقط في الرملة البيضاء
  • دعوة عاجلة إلى وزارة العدل والأجهزة الأمنية... د. بلال ياسين: العملية مش نضيفة!
  • تعميم صورة مشتبه فيهما بسرقة محفظة من داخل محلّ لبيع الأحذية
  • سرق مبلغًا ماليًا من مكان عمله وفرّ
  • شبكة دعارة تنشط داخل شاليهات في الجيّة
تواصلوا معنا عبر

من نحن   |   إتصل بنا   |   للاعلان معنا