«أغار عليك لأنني أحبك».

جملة رومانسية في ظاهرها، لكن الغيرة ليست مقياسًا يمكن من خلاله تحديد مقدار الحب.

إعلان

الغيرة استجابة معقدة قد تظهر عندما يشعر الإنسان بوجود تهديد لعلاقة مهمة بالنسبة إليه. وقد تتداخل فيها مشاعر الخوف والغضب وعدم الأمان والمقارنة بالآخرين.

لكن المشكلة تبدأ عندما تنتقل الغيرة من الشعور إلى السلوك: تفتيش الهاتف، طلب كلمات المرور، مراقبة الموقع، منع صداقات معينة أو التحقيق المستمر في تحركات الشريك.

عندها لا يعود السؤال: هل يشعر بالغيرة؟

بل يصبح: ماذا يفعل عندما يغار؟

فالمشاعر قد تحدث تلقائيًا... أما طريقة التعامل معها فهي التي تكشف طبيعة العلاقة.