متفرقات
ماذا يحصل عند الإفراط في الكحول؟
في حين أنّ شرب كميات معتدلة من الكحول ، أي بمعدّل كأس للنساء وكأسين للرجال في اليوم، قد ثبُت أنه يملك تأثيرات إيجابية على الصحّة، خصوصاً القلب، إلّا أنّ تخطّي هذه الجرعة…
كاتب
سينتيا عواد
مقالات وأخبار سينتيا عواد على رادار سكوب.
9 خبرآخر تحديث: 28 آب 2018
سينتيا عواد
منوعات
كيف تنعكس مأكولات العيد على النوم؟
مع بدء شهر الأعياد، من السهل جداً الإنغماس في ألذّ المأكولات والمشروبات، وأكثرها غنيٌّ بالسعرات الحرارية. وفي حين تُدركون جيداً خطورة ذلك على محيط خصوركم ورشاقتكم، إلّا…
منوعات
كيف يمكن تحلية القهوة بِلا سكر؟
في حين تستمتعون بشرب القهوة بمختلف أشكالها، إلّا أنها قد تكون غنيّة بالسكر الذي يؤدّي في نهاية المطاف إلى ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم. ما هي المواد الأخرى التي يمكنكم…
منوعات
هل تبالغون في استهلاك الكافيين؟
80 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة يستهلكون الكافيين يومياً، خصوصاً من خلال القهوة والشاي. وفي حين أنّ هذه المادة تملك فوائد عديدة، إلّا أنّ الإفراط فيها سيؤدي…
منوعات
إحذرنَ إشارات سرطان عنق الرحم
أظهرت دراسة جديدة أنّ النساء يتوفّين من سرطان عنق الرحم بمعدل أعلى بكثير ممّا كان يُعتقد سابقاً، الأمر الذي دفع الأطباء إلى تسليط الضوء أكثر على أهمّ إشاراته المُبكرة قبل…
منوعات
أفضل الفواكه لإطفاء نيران الصيف
لا شكّ في أنّ الشوربة والمشروبات الساخنة هي آخر مواد قد تفكّرون في تناولها في ظلّ موجة الحر الشديدة التي تضرب لبنان والمنطقة. فإلى جانب سَلطات الخضار، والأطباق الباردة،…
منوعات
كيف تنامون أفضل خلال الطقس الحار؟
إنّ تشغيل مكيّف الهواء قد لا يكون مُتاحاً طوال الوقت، الأمر الذي يجعل عملية النوم صعبة عندما تبلغ درجة حرارة الطقس ذروتها. فهل من وسائل فعّالة يمكن القيام بها لتبريد…